アニメゲーム漫画業界の皆さん、こんにちは。
ビハイアの桜井です。

本日は昨日、アニメゲーム漫画業界の
クリエイターさんへ向けて書かせて頂いた
記事をご紹介します。

テーマは「睡眠」です。

+:♪*■本日のTOPICS■ +:♪
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1 ┃クリエイターさんにオススメしたい睡眠方法とは？
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2 ┃関連記事
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3 ┃編集後記
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4 ┃配信元
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5 ┃メルマガ解除
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１｜業界のクリエイターさんにオススメしたい睡眠方法とは？

睡眠と一括りに言っても効果は諸説あります。
私自身も睡眠に関して何冊か本を読んで色々実証してみたのですが、
大きく共通している睡眠の特徴は、以下の3つでした。
1、睡眠中に分泌される成長ホルモンによる老化防止
2、免疫力を高める
3、脳が活性化する。IQが上がる

では、実際にどのように睡眠を取っていくのが良いのか？
についてはコチラから
https://raku-job.jp/news/recruitment/12636/

２｜関連記事

健康関連として「散歩」についても書きました。
https://raku-job.jp/news/recruitment/12656/

３｜編集後記

・昨日は同僚と散歩+ご飯をしてきました。いつも集まらないメンバーで行くと普段出来ない会話を出来るので凄く楽しいですね。
・最近は遊技機規制の影響もあり3DCGデザイナーの動向が活発化しています。中々良い人が来ないなどの相談がございましたらご相談下さい。
・公開出来ない案件が続々と入ってきています。どんどん業界全体が盛り上がって良い感じです。

3月9日経営者交流会開催します！
https://raku-job.jp/news/meeting/12638/

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

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